MINDFULNESS PARA EQUIPOS DE EMPRESA

– Respiración consciente

– Toma de conciencia y ATENCIÓN PLENA DEL AQUÍ Y AHORA.

- Concentración y liberación de tensiones mentales

– SENTIR EN EL CUERPO cualquier emoción del MOMENTO PRESENTE.

– Abrirnos y disponernos al NUEVO RETO.

– Identificar la “SENSACIÓN” que trabajamos en esa semana.

– Desarrollar ese mayor potencial en toda la siguiente semana.